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Montigny Running Club

Sorties Hebdomadaires

Pour toute l'association

Sorties Hebdomadaires

Chaque semaine, deux sorties running, deux sorties marche et une heure trente de PPG...

Le Jeudi matin à 9h30, marche en forêt de Montigny, départ / arrivée au local du club
Le samedi matin, running et marche à 9h30, départ / arrivée au local du club à Montigny. Il s'agit d'une boucle de 10km en moyenne, en forêt de Montigny.

Le dimanche matin, running à 10h00, départ / arrivée en forêt de Montigny. Il s'agit d'une boucle de 10km en moyenne..

Et le mercredi soir, à la salle de sport de La Vaupalière, de 18h30 à 20h00, une séance de préparation physique et gymnastique coachée.