LES JOURS ET HORAIRES DES ENTRAINEMENTS AU MVRC

Les entrainements avec Emilien Duchêne pour les adultes, ados (nés avant 2008)

 

le mardi au stade de Canteleu de 18:30 à 20:00

 

le jeudi au stade de Canteleu de 18:30 à 20:00

 

La préparation physique générale avec Marylène Delabarre :

 

le mercredi de 18:30 à 20:00 au gymnase de la Vaupalière

 

Des sorties en forêt de Montigny avec Jean luc Lefebvre :

 

le samedi matin à 9:30 à la mairie de Montigny pour un footing en forêt d’environ 10 à 12 kms

 

La section trail = 2 groupes avec Franck Talleur et Jean Luc Lefebvre :

 

Un groupe trail avec des distances d’environ 15 à 20 kms ( voir 30 selon les objectifs) avec une allure soutenue et du dénivelé.

Et un groupe trail/footing avec une allure très modérée pour des distances d’environ 10 kms.

Départ en commun à 9:30 à la mairie de MONTIGNY.

 

Une section marche avec Alain Fortin :

 

Diverses sorties marches dans la forêt de MONTIGNY et aux alentours avec un départ à la mairie de MONTIGNY le samedi matin à 9:30

et le jeudi matin avec le point de départ et les horaires communiqué par mail par Alain.

 

Une école d’athlètisme pour les jeunes avec Laetitia Morice.

 

le mardi de 16:45 au gymnase de la Vaupalière pour les 7 à 9 ans

 

et le mardi de 18:30 à 20:00 au stade de canteleu pour les 10 à 14 ans.

 

BONNE SAISON A TOUTES ET A TOUS