Montigny-La Vaupalière Running Club


Le programme hebdo

PPG...3 lettres d'une importance vitale ! Préparation Physique Générale, c'est tout un programme que la coach Marylène mène d'une main de maître en alternant des excercices variés et nécessaires à un bon tonus..Bref, un travail global pour un entretien physique régulier.
C'est chaque mercredi, de 18h30 à 20h00, au gymnase de La Vaupalière, que Marylène vous attend.

Pensez à apporter un paire de chaussures de sport propres réservées à la PPG ainsi que votre tapis de sol (covid oblige...)

ATTENTION ! LE PASS'SANITAIRE EST OBLIGATOIRE (Ou test négatif de - de 72 heures) POUR METTRE UN PIED DANS LE GYMNASE DE LA VAUPALIERE.

Envie de participer ?